Частый плач, проявление чрезмерной активности, истерики - все это симптомы одного из самых популярных психологических нарушений. Что такое повышенная нервная возбудимость у ребенка и как с ней бороться, можно ли предотвратить ее появление?

Синдром повышенной нервной возбудимости у ребенка возникает не просто так. Нездоровая атмосфера в семье, пренебрежение режимом сна и бодрствования приводят к появлению такого рода нарушения. Как проявляется повышенная нервная возбудимость? Если речь идет о малышах, дети часто плачут, заходятся в истериках, появляются резкие движения. Дети грудного возраста могут даже отказаться от естественного вскармливания. Новорожденные нередко беспокоятся у груди, не лежат на руках и родители вынуждены носить их по квартире, держа в вертикальном положении. Ребята более старшего возраста проявляют чрезмерную активность, не сидят на месте и находятся в постоянно движении, у них отмечается нарушение сна, иногда они даже ведут себя агрессивно. При повышенной нервной возбудимости дети не могут сосредоточить внимание на чем-то одном.

К возникновению такого рода нарушения может привести сразу несколько факторов. Чаще всего виновато окружение. Родители даже не подозревают о том, насколько домашняя атмосфера способна повлиять на психологическое здоровье ребенка. Если взрослые в доме ругаются, постоянно выясняют отношения, разговаривают на повышенных тонах, не удивительно, что у детей развивается повышенная нервная возбудимость. Лучшая профилактика нарушения - обеспечение тишины в домашнем пространстве. Это особенно актуально, когда в доме есть малыши до года. Такие крохи очень болезненно реагируют на постоянный шум, движение вокруг них. Родителям стоит контролировать свое поведение. Иногда повышенная возбудимость у детей возникает на фоне пережитого стресса. Задача мамы и папы - постараться оградить ребенка от переживаний. Даже если не получается абстрагироваться от проблемы, не стоит демонстрировать негативное поведение перед домашними, так как это только усугубит ситуацию.

Когда в доме появляется младший ребенок, нужно научиться контролировать поведение старшего. Слишком активные игры стоит позволять ему только на улице, а дома следует постараться соблюдать тишину. Нельзя разрешать старшему брату или сестре кричать и шуметь в присутствии новорожденного.

Еще одна проблема, приводящая появлению синдрома повышенной нервной возбудимости у детей, - это увлечение взрослых гаджетами, просмотром телевизионных передач. Телевизор, компьютер не должны находиться в рабочем режиме круглые сутки. Вполне достаточно пары часов. Ели речь идет о просмотре детьми мультфильмов, нужно ограничить этот процесс временными рамками, в соответствии с возрастом ребенка.

К появлению повышенной возбудимости у младенцев приводит частая смена локации. В первые пол года жизни крохи не желательно слишком активно переезжать, без надобности перемещаться по городу в общественном транспорте с малышом на руках.

К повышенной возбудимости приводит неправильная организация сна и бодрствования. Если ребенок спит мало, усыпает с криками, это очень негативно отражается на его нервной системе. Задача родителей - постараться обеспечить малышу максимально спокойный и полноценный сон, укладывать кроху своевременно, проветривать помещение на ночь.

Специалисты считают, что скорректировать можно любое нарушение, даже такое, как повышенная нервная возбудимость у ребенка. Лечение должно быть комплексным. В некоторых случаях достаточно лишь изменить образ жизни, больше отдыхать и давать малышу возможность высыпаться. Но иногда требуется и прием лекарственных препаратов. Речь идет о максимально безопасных натуральных успокоительных средствах, предназначенных специально для детей. Выпускают их в виде капель, сиропов. Прежде чем приобрести такой продукт, следует посоветоваться с педиатром и получить соответствующие назначения.

Хорошо помогают и травяные чаи. Расслабляющим эффектом обладает ванна с добавлением определенных эфирных масел. Она помогает снять напряжение и повышенную возбудимость. Малышей лучше купать за 20-30 минут до сна.

К повышенной нервной возбудимости приводит и привычка носить ребенка в "кенгуру". В таких переносках малыши занимают не совсем правильное положение и они всегда смотрят на окружение, не имея возможности прильнуть к маме, спрятаться.

Повышенная нервная возбудимость у детей возникает по причине неправильной организации режима сна и бодрствования, постоянного нахождения в шумном помещении, увлечения просмотром телевизионных передач. Чтобы поправить здоровье малыша, необходимо пересмотреть жизненный уклад и обратиться к специалисту.