Детский стресс для взрослых может обернуться целым потоком проблем, в том числе, истериками, скандалами и регрессом в развитии. Снять стресс у ребенка можно самостоятельно, в домашних условиях, но действовать нужно предельно осторожно.

Причины и последствия возникновения детского стресса

Как снять стресс у ребенка - вопрос, волнующий очень многих взрослых, ведь чрезмерное волнение крохи может в итоге обернуться его истериками и скачками в настроении. Проблемы могут возникнуть по многим причинам, но чаще всего они беспокоят ребенка из-за не лучшей атмосферы в доме. Если родители все время ссорятся или в семье присутствуют элементы агрессии, малыш обязательно столкнется с чрезмерным переживанием данной ситуации.

Следующая причина, по которой детки сталкиваются со стрессом - это долгая разлука с мамой. Особенно актуален данный момент в возрасте до двух лет, когда регулярное взаимодействие с матерью незаменимо для крохи.

Стресс у малыша может возникать и на фоне развития неких болезней или неприятных ощущений. Например, в процессе прорезывания зубов, многие детки сталкиваются и с истериками, и с нарушениями в эмоциональном фоне. Последствиями частого детского стресса становится регресс в плане интеллектуального развития, частая бессонница, нарушения в режиме питания. Часто у деток, страдающих из-за нарушения эмоционального фона, полностью отсутствует аппетит, да к тому же, они еще и начинают вести себя как младенцы, отказываясь реагировать на рациональное общение со взрослыми.

Бороться с детским стрессом нужно незамедлительно, поскольку часто проявление подобной проблемы грозит ухудшением психологического и интеллектуального состояния крохи.

Признаками детского стресса выступают следующие симптомы: повышенная возбудимость, бессонница у малыша, головные боли, отстраненность и плохая концентрация. Обычно родители быстро замечают негативные изменения в состоянии ребенка и незамедлительно обращаются к врачу.

Рекомендации по снятию детского стресса

Методики избавления от стрессового состояния напрямую зависят от возраста малыша. Так, например, если речь идет о крохе до года, матери необходимо спокойным голосом рассказать что-то малышу, спеть ему песню, сделать аккуратный, расслабляющий массаж со специальными маслами. Малыш в таком возрасте еще не может рассказать матери, что конкретно его беспокоит, но тактильный и визуальный контакт с самым дорогим человеком помогает крохе обрести эмоциональное спокойствие.

Еще один прекрасный метод борьбы с детским эмоциональным стрессом - это специальные успокаивающие ванны. В теплую воду следует добавить отвар ромашки и эфирные масла мяты с эвкалиптом. Такая ванна поможет малышу успокоиться, наладить свой эмоциональный фон. К тому же, данную методику активно используют при борьбе с детской бессонницей.

Если малышу уже 2-3 года, и он активно общается с родителями, стоит попытаться выяснить, что вызвало его неустойчивое эмоциональное состояние. Обычно простая беседа со взрослыми помогает ребенку успокоиться, а родителям осознать имеющиеся бреши в методике воспитания. Психологи рекомендуют по возможности часто беседовать с ребенком начиная с трех лет, чтобы иметь представление о его эмоциональном состоянии и взглядах на жизнь. Поняв, что именно вызвало детскую истерику, родителям следует устранить данную проблему, пока она не сказалась на постоянном психологическом состоянии крохи.

Психологи советуют избавляться от детского стресса с помощью регулярного общения и успокаивающих процедур. Прибегать к использованию разнообразных успокоительных медикаментов стоит в крайнем случае, если эмоциональное состояние малыша не улучшается.

Постоянный стресс негативно сказывается на интеллектуальном и физиологическом состоянии ребенка, поэтому с ним следует оперативно бороться. Грамотный родитель сможет преодолеть детскую истерику с помощью элементарной беседы, устранив источники стресса.