В жаркие солнечные дни дети находятся в зоне риска получения теплового или, как его ещё называют, солнечного удара, ведь организм ребенка ещё не имеет достаточно эффективной системы терморегуляции, что чревато перегревом даже в облачную погоду.

Жаркие летние дни, мысли о которых не покидают целый год, могут вызвать определенные сложности для родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста – солнечный удар у детей в жару – нередкое явление. Тепловой или солнечный удар у детей, вызванный перегревом организма, может происходить даже в пасмурные дни, поскольку дети находятся в зоне риска из-за не налаженных процессов терморегуляции. Пристально следить за состоянием ребёнка, во избежание его перегрева, следует с рождения и до 8-10 лет: груднички сигнализируют о всех своих проблемах одним способом – плачем, а вот дети постарше могут заиграться и не заметить признаки плохого самочувствия.

Тепловой удар, несмотря на кажущуюся простоту его диагностирования и легкость устранения, вовсе не так прост, ведь основная проблема организма – обезвоживание, а наполнять организм влагой следует постепенно. Первые признаки солнечного удара – сонливость, жажда, вялость, головная боль и повышение температуры. Если ребенок жалуется хотя бы на один из этих симптомов, то следует проверить не перегрелся ли он. Особенно внимательными стоит быть родителям детей до двух лет, они не в состоянии четко выявить причины дискомфорта и сигнализируют обо всех своих проблемах одним единственным способом – плачем. Если в жаркие дни ребенок ведет себя необычно, стоит уделить особое внимание количеству жидкости, которую он потребляет, а при малейших признаках повышения температуры нужны срочные меры по её снижению.

Едва и не самым распространенным признаком теплового удара является повышение температуры без сопутствующих признаков простуды – ринита, чихания или кашля. Температура у ребенка поднимается стремительно, причем иногда может достигать 39°С, такие состояние уже близко к критическому и требует врачебного вмешательства. Впрочем, сознательные родители, которые четко следят за поведением ребенка, редко допускают подобное состояние, ведь ему предшествуют ряд, не менее тревожащих признаков перегрева. Первое, что должно насторожить родителей или тех, кто находится рядом с ребенком, смена настроения, ребенок становиться капризным, плачет без причины, становится упрямым или, наоборот, слишком уступчивым. Часто ребенок жалуется на головную боль, жажду, яркие круги перед глазами, из-за недостатка воды в организме у него практически отсутствует потоотделение, наблюдается сухость слизистых оболочек.

Важный симптом теплового удара - красные щеки и лоб ребенка, этот признак появляется одним из первых и правильно принятые меры по охлаждению малыша помогут избежать перегрева, действия родителей просты - больше жидкости, минимум одежды, только натуральные ткани.

Многие родители ошибочно считают, что тепловой или солнечный удар может случиться только при воздействии прямых солнечных лучей, поэтому вся забота о ребенке в ясные дни сводится только к ношению солнцезащитного головного убора. Панамы и кепки летом обязательны, но солнечный удар может случится и в тени, более того, даже в помещении. Что касается затененных участков, то причиной теплового удара может стать слишком большое количество одежды на ребенке или же одежда, изготовленная из синтетических тканей. В помещении тепловой удар может произойти из-за отсутствия доступа свежего воздуха, постоянной тряски или повышенной влажности, часто симптомы перегрева наблюдаются у детей в транспорте.

Действия родителей при солнечном ударе у ребенка должны быть немедленными и направленными на снижение температуры всеми допустимыми способами. Во-первых, если солнечный удар случился в результате длительного пребывания под солнцем, то ребенок должен быть перемещен в тень, оптимально – под тень раскидистого дерева, но ни в коем случае не в душное помещение. Второе, что должны предпринять те, кто следит за состоянием малыша, как следует отпоить его жидкостью, предпочтительно чистой водой, кисловатым компотом, морсом или соком. Не следует давать ребенку излишне сладкие газированные напитки, это может вызвать дополнительную нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта и стать причиной осложнения состояние здоровья.

Если наблюдается повышение температуры, то ребенка следует раздеть, уложить на ровную поверхность немного подняв изголовье, отпоить жидкостью и обтереть смоченным прохладной водой полотенцем. Если в течении получаса температура не спала, необходимо дать жаропонижающее, которые обычно используется при лечении простуды и точно не вызовет аллергических реакций. Старый дедовский способ растирания кожных покровов ребенка уксусом, а тем более спиртом – недопустим, уже и так ослабленный организм может получить значительную дозу токсинов, которые проникнут через кожу в кровь, а затем в печень, легкие и сердце. Если есть возможность, ребенка следует отпоить гипоосмолярными оральными регидратационными смесями, предпочтительно регидроном, гастролитом или хуманой электролит. Если данные процедуры не помогли, а у ребенка наблюдается тошнота, обильная рвота или потеря сознания, то необходимо срочно обратиться в медицинские учреждения для оказания врачебной помощи.

Интересно то, что перегрева можно избежать при последовательном и системном закаливании ребенка, легкая одежда, обтирание холодной водой, воздушные ванны помогут повысить эффективность терморегуляционной системы маленького человека.

Солнечный или тепловой удар может нести плачевные последствия, особенно если его симптомы не сразу диагностируются, однако охладить ребенка можно даже без применения специальных медицинских препаратов и особенных условий. Основной задачей родителей в жару является строгий контроль состояния ребенка, одежда по погоде и постоянное отпаивание ребенка.