Водные процедуры очень полезны для малышей, поэтому врачи советуют молодым родителям почаще купить младенцев и даже обучать их плаванию практически с рождения. Как научить новорожденного плавать и насколько безопасны такие процедуры?

Учить плавать новорожденного специалисты советуют уже начиная с месячного возраста. Через 4 недели после появления на свет малыш должен слегка окрепнуть, а также должна зажить пупочная ранка. Этот период считается оптимальным для начала занятий по плаванию.

Некоторые родители стараются выдержать еще какое-то время, так как они считают, что плавание - не для грудничков. Но на самом деле эти опасения напрасны. Наоборот, чем раньше начать обучение, тем лучше. У новорожденных сохраняется инстинкт правильного поведения в воде, так как весь период внутриутробной жизни они находятся в околоплодных водах и водная среда для них является естественной.

К плаванию необходимо приступать только в том случае, если малыш здоров. Купаться во время ОРЗ и развития других заболеваний запрещено. Когда малышу исполняется месяц и пупочная ранка полностью заживает, можно не кипятить воду для купания. Мыть малыша следует в обычной ванне, но перед процедурой ее обязательно нужно хорошо вымыть, продизенфицировать и ополоснуть. Что касается обеззараживающих добавок, мнения педиатров относительно них расходятся. Марганцовка и другие препараты обеззараживают водную среду, но нельзя забывать о том, что малыш может наглотаться такой воды.

Водные процедуры лучше планировать где-то через час после приема пищи. На полный желудок заниматься плаванием очень тяжело. Малыш также должен быть бодрым и выспавшимся, иначе он начнет капризничать.

Существует ряд противопоказаний к раннему плаванию. К ним относятся сердечно-сосудистые патологии, неврологические судорожные расстройства, гнойные дерматиты. Перед началом занятий с малышом лучше проконсультироваться с педиатром.

Температура воды для купания должна составлять 34-35 градусов по Цельсию. В слишком холодной водной среде новорожденному будет не комфортно, о чем он оповестит своим плачем. Излишне теплая вода делает детей вялыми, сонливыми.

Начинать обучение плаванию стоит с аккуратного погружения ребенка в воду. Сначала стоит окунуть в ванну его ножки, а затем постепенно все тело до уровня плечиков. Очень важно в это время разговаривать с крохой. Звуки отвлекают малыша и дают ему возможность расслабиться.

Специалисты советуют поддерживать новорожденного за подбородок, положив его на животик, а затем перевернуть на спинку и поддерживать за затылок, чтобы голова находилась над уровнем воды. Держать малыша лучше двумя руками и плавно качать его вперед и назад, а затем из стороны в сторону. Когда младенец немного освоится, можно аккуратно опустить руки, но при этом находиться рядом и подстраховывать. Полностью погружать ребенка воду для ныряния можно только на 5-7 секунд.

Существует немало упражнений для занятий с малышами в воде. Их подробное описание можно найти на тематических сайтах. Если средства позволяют, родители могут пригласить на дом инструктора, который подробно покажет, как нужно заниматься с крохой, и даже обучит его плаванию. В крупных городах есть специальные бассейны для грудничков с опытными тренерами и новейшими системами очистки. Но с детками в возрасте от 1 до 3-4 месяцев все-таки лучше заниматься дома. Это гораздо удобнее и безопаснее.

Дети, обученные плавать с грудного возраста, впоследствии совершенно не боятся открытых водоемов. Также такие процедуры укрепляют иммунитет и способствуют формированию правильной осанки, служат профилактикой плоскостопия и дисплазии тазобедренных суставов.

Начинать учить ребенка плавать можно уже начиная с 3-4 недель. Профессиональные инструкторы выезжают на дом, но вполне возможно обучить младенца самостоятельно. При этом важно выдержать правильный температурный режим водной среды.