Самая идеальная еда для ребенка – это грудное молоко, которое необходимо давать малышу до шести месяцев включительно, а после, постепенно вводить прикорм. При искусственном вскармливании, когда используется детская смесь, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, который наблюдает ребенка.

Самый оптимальный режим кормления ребенка 3 месяца - грудное молоко. В нем есть все необходимые и незаменимые для растущего организма витамины и другие полезные вещества. Давать грудь малышу следует по его первому требованию, и не нужно четко соблюдать график кормления.

Перед тем, как ввести в рацион твердую пищу, необходимо проконсультироваться с педиатром, ведь грудному ребенку сложно справиться с такой пищей.

План питания детей от рождения и до года

  • 0-3 месяца: исключительно, грудное молоко;
  • 4-5 месяцев: вводим в рацион фруктовый сок и пюре, так как в этом возрасте появляется жевательный рефлекс и постепенно угасает сосательный;
  • 6-7 месяцев: каши из злаков, молочные продукты, также можно давать и мясные пюре;
  • 8-12 месяцев: ребенку предлагаем знакомую для него пищу, но с маленькими твердыми кусочками;
  • после года: продолжайте отдельно готовить пищу для малыша и не спешите переводить его на «взрослую пищу».

Режим питания ребенка от рождения до года

С первых дней до 5 месяцев педиатры рекомендуют придерживаться такого режима питания: перерыв между кормлениями три часа днем и пять часов - ночью. Начиная с пяти месяцев, малыша необходимо кормить всего 5 раз в день.

Не смотря на это, многие рекомендуют мамам соблюдать свободный режим питания ребенка 3 месяца, потому что малыш может принимать пищу с разной интенсивностью. Желательно все же придерживаться режима питания даже при введении прикорма. Если вы добавляете в рацион малыша новые продукты, сначала предложите, буквально, несколько капель, а со временем увеличивайте дозы прикорма.

Каждая мама находит свой подход к малышу, и основное, что должна понимать любящая мама - это интуиция, основанная на любви к ребёнку, а также понимание потребностей малыша в отдельной ситуации. Запомните, что правильное питание с самых первых дней жизни – это залог здоровья вашего ребенка!