Счастливое материнство способствует расцветанию женщин, но в это время происходят гормональные изменения в организме. Есть группа женщин, у которых возникают проблемы с кожей, что для многих женщин омрачает такой прекрасный период жизни. Не всегда изменения на коже после родом можно ликвидировать, однако, все же возможно свести их к минимуму.

Избавляемся от растяжек на коже

Увеличение веса беременной довольно часто приводит к растяжкам на коже, которые ничем не удается предотвратить. Это бледно-розовые полосы, которые возникают из-за сильных натяжений кожи на животе, груди, бедрах. Они появляются при изменениях в клетках, вырабатывающих коллаген, делающий кожу эластичной.

Можно сделать появившиеся растяжки менее заметными, если начинать пользоваться специальными кремами по уходу за кожей, содержащими активные вещества, которые способны улучшать питание тонких тканей. Избавиться полностью от послеродовых растяжек не всегда удается, однако, можно все же попытаться сделать их менее заметными.

Процедуры по уходу за кожей

Рассмотрим, как ухаживать за кожей, какие методы для этого применяются:

  • Шлифовка кожи. В настоящее время весьма актуальна шлифовка кожи. Такая процедура сравнивает кожу, при этом между участками с растяжками и здоровой кожей контраст становится почти незаметным.

  • Мезотерапия. Данный метод позволяет приводить после родов кожу в тонус. Это косметическая процедура, которая используется при лечении кожных дефектов, а также и целлюлита. Во время проведения такой процедуры, под кожу тонкой иглой вводится лекарственный препарат, который позволяет активно влиять на поврежденные участки. От этой процедуры эффект остается на долгое время.

Еда и вода для тонуса кожи

Многие женщины не знают, как ухаживать за кожей, и начинают безуспешно пробовать разнообразные средства, и во многих случаях только ухудшают положение. А ведь для того, чтобы после родов привести кожу в идеальное состояние необходимо употреблять много жидкости, которая может восстанавливать эластичность и приносить пользу организму.

  1. Плавание и контрастный душ. Занятие плаванием и контрастный душ, очень благотворно влияют на кожу. Плавание позволяет возвращать мамочку к активной жизни и дарит телу красоту и упругость.

  2. Водная фитотерапия. Можно делать ванны с лавандой, чередой, ромашкой, морской солью. После таких процедур, на кожу желательно наносить увлажняющий тоник или крем.

  3. Полноценное питание.

    Отметить следует то, что полноценное питание в значительной мере ускоряет процесс восстановления кожи после родов. Молодой мамочке нужно следить за тем, чтобы в рацион было включено большое количество белковой пищи (яйца, мясо, молочные продукты и т.д.). Эластичность кожи можно повышать с помощью продуктов, богатых биотином (овощи, орехи).

Физические упражнения

Физические упражнения -это весьма эффективный и простенький метод, чтобы ухаживать за кожей. В послеродовой период кожа живота подвергается существенным изменениям, именно поэтому можно при помощи физических упражнений приводить в форму свое тело.

  • Упражнение №1. Выполнение элементарных дыхательных упражнений (оксисайз) возможно даже с ребенком на руках. Делая вдох, нужно втягивать живот, а во время выдоха надувать его как шарик.

  • Упражнение №2. Данное упражнение заключается в укреплении мышц нижней части живота. Нужно лечь на спину, и приподнимать ноги на допустимую высоту. Затем опускать и снова поднимать их, при этом не нужно касаться ими пола. Это упражнение нужно выполнять по двадцать раз каждый день.

Народная медицина

В борьбе с проблемной кожей можно используются разнообразные народные средства, которые позволят получать желаемый эффект. В качестве питательных средств отлично помогают крема, в состав которых входит коллаген и различные витамины. Самомассаж, сочетаясь с маслом лимона, мяты или розового дерева является весьма эффективным средством.

Для того, чтобы избавиться от чрезмерной сухости и растяжек кожи, может отлично подойти масло миндаля, использовать которое, можно в домашних пилингах. Фруктовая маска, основанная на лимоне, поможет увлажнить и скорректироватьпроблемные участки кожи. Маску можно делать в домашних условиях.

Также, самостоятельно, и очень легко можно приготовить крем из алоэ и оливкового масла, добавив к данным ингредиентам для густоты овсяную муку и листья одуванчика. Перед тем, как наносить ее на кожу, рекомендуется растирать всю маску в миске до получения однородной массы. Маска предназначена для растянутой и сухой кожи.

Как ухаживать за кожей с помощью различных масок? Чтобы очистить кожу и восстановить ее внешний вид, отлично подходит маска из косметической глины, овсяных хлопьев, авокадо и масла пшеничных ростков. Такой крем действует очень мягко, и использовать его можно каждый день.

Избавляемся от «гусиной кожи»

После родов, у некоторых женщин на теле появляется гусиная кожа, от которой можно избавить с помощью различных процедур. От этой неприятности отлично помогают избавиться систематические процедуры массажа. Как же ухаживать за кожей в таких случаях, это не так уж очень сложно. Перед сном, и каждое утро необходимо принимать душ, используя мыло, при этом нужно натирать щеткой проблемные участки до появления покраснений. Затем, все смывается водой и растирается полотенцем, после чего наносится увлажняющий крем.

При выполнении данных процедур, можно возвратить прежнюю упругость и эластичность кожи. Подобранные правильно косметические средства позволят придать коже гладкость и шелковистость.