Вот приходит долгожданная и волнующая пора беременности. Множество различных ощущений, волнений, радости и тревог приносит этот период в жизнь женщины. На поздних сроках беременности, когда основные страхи и риски уже чаще всего позади, женщину украшает не только сознание предстоящего материнства, но и то, что волосы в этот период становятся гуще и пышнее, чем обычно. Во время беременности у большинства женщин волосы практически перестают выпадать и приобретают здоровый блеск.

В обычной жизни в день человек теряет около шестидесяти волосинок, затем на их месте вырастают новые. А во время беременности этот процесс приостанавливается. В хорошем состоянии во время беременности обычно не только волосы, но и ногти и кожа. Ведь женщина во время беременности тщательнее следит за питанием и активно употребляет различные витамины.

Кроме того, в крови беременной женщины повышается количество гормона эстрогена, который стимулирует деление клеток. На волосы это существенно влияет, так как время жизни волоса значительно увеличивается. В итоге, на коже головы удерживаются и отжившие своё волосы, и новые.

Причины выпадения волос после родов

После родов практически половина женщин сталкивается с обратной ситуацией – волосы начинают выпадать в количестве, которое кажется катастрофическим. Меняется не только количество, но и качество волос. Волосы после родов могут стать вьющимися или, наоборот, прямыми, у блондинок цвет волос может потемнеть. Причина этих изменений – это изменившийся гормональный фон. Проблема изменения структуры волос или их цвета обычно не настолько актуальна, как в случае если выпадают волосы после родов.

Причина заключается в том, что в период лактации уровень эстрогенов резко снижается. А значит, этот гормон больше не может подпитывать волосы, они начинают выпадать. Кроме того, важно обратить внимание на состояние работы щитовидной железы. Разумеется, влияют и такие факторы как хроническое недосыпание, стрессы, неполноценное питание. А все это может присутствовать в жизни матери, так как роды сами по себе – сильнейший стресс для организма, а грудные детки часто не спят по ночам. Если в организме недостает микроэлементов, в особенности кальция, или происходит плохая циркуляция крови, то корни волос не имеют достаточного питания.

Нельзя не учесть, что во время родов, женщина теряет большое количество крови, особенно если было проведено кесарево сечение. Это влечет за собой анемию, понижается уровень железа и уменьшается количество многих важных элементов в крови. В результате действия этих факторов и происходит выпадение волос после родов.

Женщине нельзя забывать об уходе за собой уже с первых недель после родов. Если за кожей головы и волосами правильно ухаживать, а также продолжать следить за своим питанием, то можно существенно уменьшить потерю волос и восстановить поврежденную кожу.

Методы борьбы с выпадением волос

Наиболее эффективными считаются такие процедуры, как массаж головы, мезотерапия, озонотерапия. Женщине после родов очень важно находить время не только для малыша, но и для ухода за своей внешностью. Конечно, вид выпадающих в больших количествах волос может шокировать любую женщину, но на самом деле потерять шевелюру полностью можно только под влиянием серьезных заболеваний.

Нельзя забывать и о витаминах и кальции, которые при кормлении грудью обычно у организма в большом дефиците. Но опять же, кальций нужно употреблять осторожно, к нему бывают противопоказания. Тут необходима консультация врача.

Первым делом, чтобы избежать выпадения волос после родов, нужно уделять внимание питанию. В меню приветствуются овощные салаты, заправленные растительным маслом или свежим лимонным соком. По назначению врача стоит пить дополнительные витаминные комплексы. В рационе также должны обязательно присутствовать белки. Без белка новые клетки просто не смогут расти.

Лучше примерно на год перестать окрашивать волосы и пользоваться химической завивкой. Предпочтение нужно отдавать укрепляющим средствам по уходу за волосами. Плойки, щипцы и прочие инструменты лучше пока отложить в сторону.

Народные средства от выпадения волос после родов

Так как кормящим мамам противопоказаны многие препараты, и даже витамины нужно пить с особой аккуратностью, то многие предпочитают восстанавливать волосы народными средствами. Тем более что они действительно в большинстве своем не причиняют вреда. Самый популярный способ, когда выпадают волосы после родов – это использование взбитого куриного желтка вместо шампуня. Взбивать нужно в расчете один желток для одного мытья коротких волос.

Часто помогают ополаскиватели для волос из отваров трав. Наиболее зарекомендовавшие себя травы – это крапива, ромашка, хмель и еловые шишки. Три столовых ложки сырья заливается кипятком и держится в термосе час. Затем, остудив настой, можно использовать как ополаскиватель. Правда, тут есть один минус – обесцвеченные волосы могут изменить свой оттенок под воздействием крапивы и еловых шишек. Слегка темнеют волосы от хмеля и ромашки.

Если гормональные изменения привели не только к выпадению волос после родов, но и к их повышенной жирности, то тут поможет раствор уксуса. Столовая ложка шестипроцентного уксуса на двести миллилитров теплой воды.

Помогает и втирание в кожу головы настойки стручкового перца. Разогревая кожу, перец стимулирует кровообращение в коже головы, а значит, обеспечивает приток крови к волосяным луковицам. 10-15 втираний через день обычно вполне достаточно, чтобы выпадение волос после родов прекратилось.

Если нет противопоказаний, можно пользоваться и специальными средствами для укрепления волос. И не нужно паники. Ведь уже говорилось, что стресс – один из факторов, влияющих на выпадение волос. Если проблема действительно выходит из-под контроля, то стоит обратиться к врачу-трихологу. Трихолог проведет диагностику структуры волос, выявит основную причину их выпадения и назначит соответствующее лечение. Препаратов для восстановления волос на данный момент существует масса.